por Douglas Villarroel | Mar 2, 2021 | Nutrición
Lo mejor es coma una alimentación saludable durante el embarazo. Esto incluye muchas frutas y verduras, cereales integrales, productos lácteos bajos en grasa y una variedad de proteínas. Coma más alimentos ricos en nutrientes y menos calorías vacías. Este patrón de... 
por Douglas Villarroel | Mar 13, 2019 | Nutrición, Salud
Da sensación de saciedad. Como la avena contiene una cantidad importante de fibra, si la combinamos con algún alimento como el guineo, yogur o ensalada, nos hace comer menos.Ayuda a funcionar mejor el intestino. Contiene fibras insolubles que ayudan a los movimientos... 
por Douglas Villarroel | Mar 11, 2019 | Nutrición, Salud
El tratamiento para talla baja debe estar siempre orientado a la causa que la produce. Existen tratamientos que pueden mejorar la estatura final pero tienen indicaciones precisas y no están exentas de complicaciones. Lo que no están indicados son esos productos... 
por Douglas Villarroel | Mar 10, 2019 | Nutrición, Salud
No hay ninguna evidencia que demuestre que el gluten es perjudicial para la salud. La dieta sin gluten se la está mitificado. Se le atribuye mejorar la condición física y la pérdida de peso, siendo que no hay ninguna evidencia científica que indique que eliminar el... 
por Douglas Villarroel | Mar 9, 2019 | Nutrición, Salud
No es cierto, a menos que sea comida para bebés. La realidad es que una vez llega la fecha de vencimiento, en la mayoría de los casos, todavía se los puede comer con seguridad, aunque puede variar un poco la textura del sabor y, con el tiempo, disminuye un poquito la... 
por Douglas Villarroel | Mar 8, 2019 | Nutrición, Salud
Los niños mayores de 1 año de edad son muy selectivos para comer. Comienzan a rechazar todo lo que esta en su plato que sea verde. Sin embargo, el brócoli cocido es uno de los alimentos verdes que si les gusta. El brócoli es una excelente fuente de nutrientes, como...
Cambio de marca del tratamiento afecta al hipotiroidismoabril 18, 2022
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El curso gratuito en línea de la Escuela de Salud Pública Johns Hopkins Bloomberg puede ayudar a intensificar los esfuerzos para reducir el consumo de tabacofebrero 23, 2022