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Salud ¿Sabía que?

¿Sabía que?: Los carbohidratos hacer dar sueño.

¿Alguna vez se preguntó por qué todos en la familia se relajan después de una gran comida? La mayoría de los alimentos reconfortantes incluyen carbohidratos, y los carbohidratos contienen un aminoácido llamado triptófano que puede causar somnolencia.

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