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Salud ¿Sabía que?

¿Sabía que?: La mayor parte de la grasa que pierde sale de su cuerpo a través de los pulmones.

Si bien las respiraciones profundas no queman demasiadas calorías, así es como la mayoría de las grasas quemadas salen de su cuerpo. Mucha gente piensa que la grasa se pierde principalmente a través del sudor, la orina o alguna otra excreción, pero la verdad es que a medida que hace ejercicio o en su día a día, la mayoría de la grasa que se pierde, 84 por ciento, según una investigación de 2014 publicada en la revista médica “British Medical Journal”: se convierte en dióxido de carbono y abandona el cuerpo a través de los pulmones. El 16 por ciento restante se convierte en agua, que sale del cuerpo a través de la orina, las heces, el sudor, las lágrimas u otros fluidos corporales.

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