Ingredientes:

• 200 ml. de leche light descremada
• 20 gr. de avena
• 100 gr. ensalada de fruta
• 1 cucharada de linaza.

Preparación:

• Caliente la leche con canela y añada la avena instantánea
• Pique las frutas de su gusto con el jugo de una de ellas y añada la linaza.