Evite los baños calientes. Tome baños tibios o, mejor aún, fríos. Tenga cuidado con los jabones, ya que pueden resecar demasiado la piel. Mejor use jabón líquido y neutro. No se frote la piel en el baño y mucho menos con la toalla al momento de secarse. Sólo pase suavemente la toalla sobre la piel quemada.
Tenga calma a la hora de vestirse. Nada de ropa apretada u oscura (atraen los rayos ultravioletas del sol). Mejor utilice ropa ancha y clara. Las mujeres pueden permitirse quedarse sin sostenes o no usarlo apretado.
Las compresas frías de manzanilla ayudan porque la hoja es relajante y cicatrizante: prepare un té y déjelo en la heladera. Cuando esté bien frío viértalo sobre una compresa y ponga la compresa sobre la piel por unos 10 minutos.
Muy importante: HIDRÁTESE. Hidrate su piel con cremas hidratantes. Hidrate su cuerpo tomando mucha agua, jugos de fruta fresca.
¿Cuáles son las señales de advertencia para ir al médico?
Una de las principales señales es la presencia de ampollas en la piel, ya que significa que la quemadura fue más grave, es decir, de segundo grado. NUNCA reviente las ampollas. Si usted siente debilidad, fatiga, escalofríos, náuseas o vómitos o tiene fiebre, mejor visite al médico.
Disfrute el calor, pero sea inteligente y responsable para no arrepentirse después.
Endocrinólogo, transplantado renal, columnista de salud, convencido que las palabras y las acciones pueden cambiar el mundo.
