¿A quién no le gusta andar con la ropa y los zapatos de moda, sintiéndose bien y elegante. A casi todo el mundo, ¿no? Principalmente, las mujeres. A las mujeres les encantan los zapatos. Y los zapatos que las hacen ver más “chic” generalmente tienen tacos…y tacos altos. A veces muy altos y de punta aguja. Eso complica un poco las cosas, porque no es fácil caminar con zapatos de tacos altos y puntiagudos. Los pies definitivamente no fueron hechos para esto. Ni para usar zapatos apretados. Es por esta razón que muchas personas, especialmente mujeres con predisposición genética, desarrollan juanetes.
El hallux, popularmente conocido como «dedo gordo» del pie, se desvía en dirección a los otros dedos, dejando a una saliencia dura, de consistencia ósea, que es conocida como juanete. Incomoda, puede inflamarse y doler mucho.
Por eso, si hay gente en su familia que haya tenido juanete, si usted usa zapatos apretados, puntiagudos o con tacos altos, mire sus pies. Fíjese bien si no esta empezando a tener una desviación lateral del dedo gordo. En muchos casos, comienza lentamente, sin síntomas de dolor. Cuando comienza a molestar y doler, es que ya se ha producido la desviación.
El tratamiento consiste en el uso de zapatos holgados, que no aprieten y de tacos bajo. En casa ande descalz@ y siempre que sea posible mueva los dedos de los pies. Estire y contraiga, como queriendo agarrar un objeto con los dedos de los pies.
Se puede realizar la cirugía del juanete, especialmente en aquellas personas que tienen mucho dolor y malestar. De hecho, he visto a algunas personas hacer un agujero a un lado de sus zapatos para disminuir la fricción y el dolor.
Recuerde que hay muchas otras maneras de sentirse cómodo, elegante y a la moda, ¡desde la cabeza a los pies!
Endocrinólogo, transplantado renal, columnista de salud, convencido que las palabras y las acciones pueden cambiar el mundo.
