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Salud

No es suficiente comer más frutas y verduras

El brócoli solito no lo va bajar de peso. La pérdida de peso se produce cuando se disminuye calorías con todos los ámbitos. Es un acto de equilibrio, es decir, tiene que comer verduras y frutas, pero también disminuir el tamaño de las porciones de otros alimentos.

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