¡No se prive de comer postres! Mantenga una dieta saludable con esta opción para un Lunes Saludable
INGREDIENTES:
– 3 claras
– 1/3 taza de salvado de avena
– 1 cucharada de semillas de chía
– 1 plátano chico
– Edulcorante
– Esencia de vainilla
– 1 cucharadita de polvo para hornear
PREPARACIÓN:
– Precalentar el horno a 180º
– Licuar todos los ingredientes colocar en moldes de muffins
– Hornear por 30 min.
Sorprenda a los pequeñines de la casa con este delicioso y saludable postre. ¡Buen provecho!
Endocrinólogo, transplantado renal, columnista de salud, convencido que las palabras y las acciones pueden cambiar el mundo.
