Una alimentación equilibrada y saludable es esencial para la actividad cerebral. Los estudios indican que algunos alimentos pueden estimular la comunicación entre las neuronas. Favoreciendo a la memoria, la concentración y lo aprendido. Entre los alimentos que ayudan tenemos los peces que tienen ácidos grasos omega-3, huevos y soja, que contiene colina, y la carne roja o de pollo, que contienen vitaminas del complejo B y hierro. Por lo tanto, es VERDAD. Algunos alimentos ayudan a la memoria.
Endocrinólogo, transplantado renal, columnista de salud, convencido que las palabras y las acciones pueden cambiar el mundo.
