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Mitos

Mito o verdad: ¿existen algún alimento que estimula la memoria?

Una alimentación equilibrada y saludable es esencial para la actividad cerebral. Los estudios indican que algunos alimentos pueden estimular la comunicación entre las neuronas. Favoreciendo a la memoria, la concentración y lo aprendido. Entre los alimentos que ayudan tenemos los peces que tienen ácidos grasos omega-3, huevos y soja, que contiene colina, y la carne roja o de pollo, que contienen vitaminas del complejo B y hierro. Por lo tanto, es VERDAD. Algunos alimentos ayudan a la memoria.

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