Los calambres son contracciones involuntarias, prolongadas y dolorosas de un músculo. Le puede ocurrir por varias razones. Una de las más comunes es la pérdida de agua y sodio. Aparece con más frecuencia después de un ejercicio al que no esta acostumbrado o un reposo largo… cuando una parte del cuerpo parece que se queda adormecido…El guineo tiene mucho potasio y es una excelente fuente de energía. Pero en el momento de la crisis, no mejora los calambres. ES UN MITO.
Endocrinólogo, transplantado renal, columnista de salud, convencido que las palabras y las acciones pueden cambiar el mundo.
