La luz baja es buena para mirar películas o para “un momento romántico” y, también para los ojos. Lo que hace daño a los ojos es estar encerrado mucho tiempo, ya sea dentro de la casa o en el trabajo. Las personas que pasan tiempo afuera, acomodan sus ojos a mirar objetos de cerca y hacia el horizonte; este ejercicio mantiene a los ojos ágiles y flexibles, de manera que pueden ver mejor por más tiempo.
Peor aún si se mantiene encerrado mucho tiempo y además frente a una computadora, puesto que nuestros ojos son extremadamente sensibles al movimiento periférico. Cuando nos mantenemos enfocados hacia al frente todo el día, no damos lugar para trabaje nuestra visión periférica. Así que cuando este frente a la computadora, trate mire a la persona que esta en el otro lado del cuarto, o aún más lejos.
Leer con luz baja puede dar un poco de fatiga o sequedad a los ojos, pero no daña la visión.
Endocrinólogo, transplantado renal, columnista de salud, convencido que las palabras y las acciones pueden cambiar el mundo.
