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Diabetes

¿Las personas con diabetes deben hacer una dieta especial?

Las personas con diabetes comen los mismos alimentos que todos. En realidad, ya no se recomienda consumir cantidades específicas de carbohidratos, grasas o proteínas. Pero sí se sugiere que las personas con diabetes obtengan sus carbohidratos a partir de verduras, cereales integrales, y frutas. Evitar los alimentos con alto contenido de grasa, sodio y azúcar. Estas recomendaciones son las mismas para las personas que no tienen diabetes.

Lo mejor es tener un plan de alimentación saludable y equilibrado con un estilo de vida saludable que ayude a controlar la diabetes.

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