Se ha descubierto que la disminución de las grasas en la dieta no siempre lleva a la pérdida de peso y las grasas en su dieta tampoco siempre lleva a un acúmulo de grasa en su cuerpo.
¿Qué es lo mejor que puede hacer? Escoja siempre que pueda las grasas saludables como por ejemplo:
– Pescado
– Palta.
– Nueces.
– Aceite de oliva.
Endocrinólogo, transplantado renal, columnista de salud, convencido que las palabras y las acciones pueden cambiar el mundo.
