¿Sabía que las encías y los dientes mal cuidados pueden causar enfermedades del corazón? Por eso es que cuidar de los dientes es esencial para la salud. Y, aunque le parezca increíble, el cepillarse los dientes todos los días, después de cada comida, no es suficiente.
La boca es una región que tiene muchas, muchas bacterias. Después de comer, los restos de comida se quedan entre los dientes y, esto favorece la proliferación de microorganismos. Durante el cepillado se puede remover buena parte de esta llamada «flora». Sin embargo, el espacio entre los dientes, en la mayoría de las veces, es muy estrecho y ahí queda un rincón perfecto para las bacterias. Una señal de que las bacterias están ahí es cuando las encías sangran al comer o al cepillarse los dientes. La gingivitis se produce debido a la dilatación de los vasos sanguíneos.
Tenga el hábito de pasar el hilo dental, por lo menos una vez al día, de preferencia por las noches, limpie con más eficacia el espacio entre los dientes y entre los dientes y las encías. Da lo mismo usar hilo dental antes o después del cepillado. Lo importante es usarlo y no olvidarse.
Los niños también deben aprender a usar el hilo dental. Desde los más chicos. Luego se vuelve un hábito y cuando crecen no se olvida más.
Viva con salud y…sonría feliz
Endocrinólogo, transplantado renal, columnista de salud, convencido que las palabras y las acciones pueden cambiar el mundo.
