Las hormonas desempeñan un papel importante en los dolores de cabeza, pero no son la única causa. Las migrañas, los dolores de cabeza en racimo y los dolores de cabeza tensionales pueden ocurrir por mucho estrés o por un malestar emocional. Otras causas incluyen:
Ansiedad: cuando está ansioso debido al estrés, es más probable que coma alimentos poco saludables, tenga un horario de sueño interrumpido y participe en otros comportamientos que pueden perpetuar los dolores de cabeza.
Deslumbramiento: El brillo de la pantalla de la computadora, la luz del sol o las luces del techo pueden hacer doler la cabeza.
Ruido: el sonido, ya sea ruidoso y repetitivo o continuo, ruido de bajo nivel, pueden causar dolor de cabeza.
Patrones de comer y dormir: tener hambre puede causar dolores de cabeza, al igual que la falta de sueño.
Medicamentos: algunos remedios pueden desencadenar dolores de cabeza.
Concusión: el dolor de cabeza es un síntoma común de una conmoción cerebral.
Actividad física: el esfuerzo excesivo puede causar la hinchazón de los vasos sanguíneos en la cabeza, el cuello y el cuero cabelludo, lo que le causa dolor de cabeza.
Falta de actividad física: un estilo de vida sedentario puede causar dolores de cabeza.
Postura: sentarse recto mantiene la circulación de la sangre y puede ayudar a evitar los dolores de cabeza.
Sensibilidades alimentarias: ciertos tipos de alimentos y bebidas liberan neurotransmisores que pueden provocar dolores de cabeza. Los desencadenantes comunes incluyen aspartame, cafeína, chocolate, alcohol y queso.
Deshidratación: La falta de líquidos puede causar varios tipos de dolores de cabeza, por lo que es importante mantenerse hidratado y tomar mucha agua.
Endocrinólogo, transplantado renal, columnista de salud, convencido que las palabras y las acciones pueden cambiar el mundo.
