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Diabetes Salud

Disminuya un 90% su riesgo de tener diabetes.

Con cinco intervenciones en el estilo de vida disminuye un 90% su riesgo de tener diabetes tipo 2:

1.- No fumar
2.- Consumo moderado de alcohol
3.- Comer cinco porciones de frutas y verduras al día.
4.- Hacer 150 minutos de ejercicio a la semana (1/2 hora al día)
5.- Mantener un peso normal.

Para tener una mejor calidad de vida, la prevención tiene que ser un hábito. ¡Subámonos al tren de la prevención para disminuir el riesgo de tener diabetes!

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