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Diabetes: ¿Por qué el ejercicio a veces eleva la glucosa en la sangre?

Usar los músculos ayuda a quemar glucosa y mejora la forma en que funciona la insulina. Es por eso por lo que los niveles de glucosa en sangre generalmente disminuyen durante el ejercicio. Pero también es posible que aumente la glucosa en sangre después del ejercicio. Algunos entrenamientos, como levantamiento de pesas, carreras de velocidad y deportes competitivos, generan la producción de hormonas del estrés (como la adrenalina). Estos, a su vez, aumentan los niveles de glucosa en la sangre al estimular la liberación de glucosa por el hígado.

La comida que coma antes o durante un entrenamiento también puede contribuir a un aumento de glucosa.

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