• Nosotros
  • Contacto
Bienestar
  • Blog
  • Coronavirus
  • Diabetes
  • Tiroides
  • Recetas
  • Consejos
    • Salud
    • Mitos
    • ¿Lo sabía?
  • Recomendaciones
    • Farmacorp
    • Sofía
    • Bagó
    • Valencia Citrus
    • HP Medical
    • Salvando vidas
Seleccionar página

Diabetes: ¿Deberían las personas comer seis veces al día?

por Douglas Villarroel | Mar 25, 2020 | Diabetes | 0 Comentarios

La frecuencia con la que come es tan importante como qué come y cuánto come. Los patrones de alimentación son especialmente importantes para las personas que usan insulina a la hora de las comidas.

Los niveles de glucosa en la sangre cambian a lo largo del día debido a una variedad de factores, muchos de los cuales están fuera del control de la persona con diabetes. Pero de lo que sí tiene control es sobre sus hábitos de alimentación.

Los estudios de investigación son contradictorios sobre si comer con más frecuencia durante el día ayuda a mejorar el control de la glucosa en sangre o no. Para algunas personas con diabetes, el comer seis veces hace que se eleven sus niveles de glucosa en la sangre, eso debido a que el cuerpo no tiene suficiente tiempo para extraer toda la glucosa de la sangre y meterla en las células del tejido antes de que llegue la próxima comida, y la glucosa en sangre simplemente sigue aumentando.

También, saltarse alguna comida, o solo comer una gran comida al final del día, afecta la diabetes. Si utiliza insulina o ciertos medicamentos orales para la diabetes, omitir las comidas puede provocar hipoglucemia.

La clave esta en determinar cuándo incluir las comidas durante el día, la cantidad que desea comer para ayudar con la diabetes y el peso, y con qué frecuencia necesita comer para evitar tener demasiada hambre. Encontrar ese equilibrio puede llevar tiempo y práctica. Lo mejor es estar atentos a cómo los cambios en el horario de las comidas afectan la rutina de sus medicamentos.

Douglas Villarroel

Endocrinólogo, transplantado renal, columnista de salud, convencido que las palabras y las acciones pueden cambiar el mundo.

Comparte esto:

  • Tweet
  • WhatsApp

Relacionado

Deja un comentario Cancelar respuesta

Buscar

Publicaciones recientes

  • Cambiar de marca en hipotiroidismoCambio de marca del tratamiento afecta al hipotiroidismo
    abril 18, 2022
  • La pérdida recurrente del embarazoLa pérdida recurrente del embarazo
    abril 13, 2022
  • Mitos sobre nódulos en las mamasMitos sobre nódulos en las mamas
    abril 6, 2022
  • Los bochornos aumentan el riesgo de enfermedadesLos bochornos aumentan el riesgo de enfermedades
    marzo 30, 2022
  • ¿Puede la COVID-19 causar diabetes?¿Puede la COVID-19 causar diabetes?
    marzo 23, 2022
  • 5 lecciones de la pandemia5 lecciones que deberíamos aprender de la pandemia
    marzo 16, 2022
  • Secuelas del COVID-19Secuelas cardiológicas del COVID-19
    marzo 9, 2022
  • Secuelas dermatológicas del COVID-19
    marzo 2, 2022
  • Niveles bajos de vitamina D: un creciente problema
    febrero 25, 2022
  • El curso gratuito en línea de la Escuela de Salud Pública Johns Hopkins Bloomberg puede ayudar a intensificar los esfuerzos para reducir el consumo de tabaco
    febrero 23, 2022
  • Nosotros
  • Contacto
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • RSS

Diseñado por Elegant Themes | Desarrollado por WordPress