Le ha dicho alguna vez su mamá o abuelita: ¿cuídate del sereno? El sereno es la humedad que, durante la noche, está impregnada la atmosfera.
Lo más probable es que usted haya tenido que escuchar más de una vez esta famosa frase y otras como «no salgas a la calle porque te va hacer daño el sereno”.
Lo cierto es que usted creció con esta advertencia y ahora que es todo un padre o madre de familia lo aplica también sus hijos.
Los cambios bruscos de temperatura son los que bajan las defensas.
El cuerpo trabaja a una temperatura normal de 36.5 grados centígrados, ese es el ambiente natural, pero cuando hace sereno y la persona lo recibe, se produce una baja de defensas y por eso es posible que se pueda resfriar o termine con tos.
Así que…a cuidarse del sereno.
Endocrinólogo, transplantado renal, columnista de salud, convencido que las palabras y las acciones pueden cambiar el mundo.
