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Salud

¿Cómo acabar con el mal aliento?

¡A nadie le gusta que su aliento huela mal! Wacala. ¿Qué hacer para evitarlo? ¿Si ya se cepilló los dientes y a pesar de eso vuelve el mal aliento?

Tres consejos fáciles y simples:

Primero: no pase más de 4 horas sin comer porque estar en ayuno puede producir mal aliento. Y no necesita comer mucho. Entre las comidas coma una fruta, o un vaso de leche.

Segundo: Siempre use hilo dental después de comer algo. Los restos de alimentos entre los dientes pueden dar mal aliento y el cepillado normal no siempre puede remover todo.

Tercero: Haga enjuagues con 200 ml de agua y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en la mañana y antes de acostarse. Todo eso ayuda bastante y se libra de situaciones nada agradables.

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