¡A nadie le gusta que su aliento huela mal! Wacala. ¿Qué hacer para evitarlo? ¿Si ya se cepilló los dientes y a pesar de eso vuelve el mal aliento?
Tres consejos fáciles y simples:
Primero: no pase más de 4 horas sin comer porque estar en ayuno puede producir mal aliento. Y no necesita comer mucho. Entre las comidas coma una fruta, o un vaso de leche.
Segundo: Siempre use hilo dental después de comer algo. Los restos de alimentos entre los dientes pueden dar mal aliento y el cepillado normal no siempre puede remover todo.
Tercero: Haga enjuagues con 200 ml de agua y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en la mañana y antes de acostarse. Todo eso ayuda bastante y se libra de situaciones nada agradables.
Endocrinólogo, transplantado renal, columnista de salud, convencido que las palabras y las acciones pueden cambiar el mundo.
