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Consejos

Consejos para combatir la caspa

Hay dos causas comunes de caspa en el cuero cabelludo. Una es cuando la persona tiene glándulas sebáceas hiperactivas, y otra por sequedad y deshidratación que causan descamación, o una combinación de las dos. Ambos tipos de caspa se pueden…

3 razones por las que debe evitar la quemadura del sol

Cáncer de piel: hay diferentes tipos de cáncer de piel. La mayoría de los casos de cáncer de piel pueden tratarse fácilmente, pero la quemadura solar aumenta el riesgo de contraer un tipo de cáncer de piel grave llamado “melanoma”….

¿Quiénes pueden tomar aspirina para prevenir problemas de salud?

Las personas que han tenido un infarto o un accidente cerebrovascular (derrame o embolia), al tomar aspirina ayuda a prevenir otro infarto o accidente cerebrovascular. Algunos estudios también indican que la aspirina puede prevenir infartos en personas que nunca han…

6 consejos para controlar los síntomas del reflujo gastroesofágico

Aquí van 6 cambios en su estilo de vida que le pueden ayudar a disminuir o eliminar los síntomas de reflujo del estómago al esófago: Cuidado con lo que come: los alimentos desencadenantes más conocidos son los picantes, cebollas, tomates,…

3 consejos para evitar que las manos se sequen y se agrieten

Hidratar, hidratar…e hidratar: cada vez que se lave las manos o que se coloque algún desinfectante, no olvidar pasarse un poquito de crema hidratante Diga no a las lociones y sí a las cremas de manos: las lociones son a…

¿Se puede aprender a detener los pensamientos negativos?

La depresión no solo hace que uno se sienta mal, también puede hacer que uno piense de manera más negativa. Si logramos cambiar esos pensamientos negativos podemos mejorar el estado de ánimo. La psicóloga(o) puede ayudar mucho aplicando la terapia…